Choisir sa chaussure de foot

Bien choisir ses chaussures.
La chaussure de foot est l’élément le plus important de la tenue d’un footballeur. Il convient de la

choisir en fonction du type de terrain sur lequel vous allez jouer. Afin de vous faciliter la lecture de
nos fiches techniques, nous détaillerons dans un premier temps les types de semelles rencontrés sur
les chaussures de foot, puis dans un second temps, une fois les termes techniques acquis, nous
vous conseillerons le type de chaussures en fonction du terrain choisi.

LES DIFFERENTES SEMELLES
Quatre grands types de semelles existent :
Les semelles lisses en caoutchouc, les semelles moulées, les semelles crampons vissées et les semelles
multi crampons.
- Les semelles lisses en caoutchouc sont dépourvues de tout crampon et sont destinées au foot en salle.
- Les semelles moulées.
Premier type de semelles moulées : il s’agit d’une semelle en caoutchouc cousue entièrement. Les crampons
sont moulés sur la semelle et forment un ensemble homogène. Les crampons sont généralement ronds. Ce
sont des chaussures qui conviennent parfaitement aux joueurs débutants ou aux joueurs loisir.
Deuxième type de semelles moulées : ce sont des semelles en PU (Polyuréthane) dites à lamelles ou à
crampons elliptiques. Elles sont cousues uniquement sur l’avant de la chaussure et sont plus rigides que
celles en caoutchouc. Les crampons sont plus larges et sont biseautés pour améliorer l’accroche sur le
terrain, faciliter le redémarrage et même répartir les chocs de façon homogène sous le pied.
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Les semelles multi crampons sont en réalité des semelles moulées en caoutchouc, comprenant de très
nombreux crampons de petite taille. Elles sont cousues à l’avant et à l’arrière. Cette semelle comprend un
insert en EVA pour un meilleur amorti. Une bonne chaussure à semelle multi crampons doit offrir une pente
(différentiel d’épaisseur talon/avant pied) pas trop épaisse car la stabilité du pied serait pénalisée, et pas trop
faible car cela provoquerait une tension supplémentaire au niveau du tendon d’Achille.
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- Les semelles vissées.
Ce sont des semelles le plus souvent en PU (polyuréthane) comprenant 6 crampons vissés. Les deux
crampons du devant sont plus longs que les 4 autres afin d’améliorer l’accroche. La couture est présente
uniquement sur l’avant de la chaussure comme pour les moulées. Une bonne chaussure à semelle vissée se
reconnaît par la disposition des crampons (pas de perception de points durs).
Une bonne chaussure de foot doit remplir deux conditions : l’arrière doit être rigide pour permettre une bonne
tenue de pied et la semelle doit comprendre une zone de flexion sur l’avant du pied. Une chaussure doit être
légère, facile d’entretien et doit offrir une excellente répartition des appuis.

LES DIFFERENTS TERRAINS
Le principal moteur de votre choix est le type de terrain.

TERRAINS SECS
Il existe 2 types de semelles :
- Les semelles à crampons classiques
Elles sont destinées aux surfaces en herbe sèches. Elles comportent de 12 à 18 crampons moulés afin de
mieux répartir la pression… tout en améliorant le confort et l’amortissement des chocs.
- Les semelles à crampons lamelles
Elles sont destinées aux surfaces en herbe sèches ou souples. Elles comportent de 12 à 18 crampons
moulés afin de mieux répartir la pression… tout en privilégiant une meilleure accroche et la stabilité.
Sur terrains légèrement humides, choisissez des semelles en polyuréthane (PU). Sur terrains secs ou durs,
préférez des semelles en caoutchouc.

TERRAINS DURS
Les chaussures multi crampons sont idéales pour les surfaces stabilisées, synthétiques ou gelées… elles
sont en caoutchouc cranté ou munies de picots sur toute leur surface.
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Pour un meilleur amorti des chocs et un plus grand confort, préférez les modèles équipés d’une semelle
intercalaire en EVA.

TERRAINS GRAS
Il existe 2 types de semelles :
- Les semelles à crampons classiques
Ces semelles sont spécifiquement conçues pour les terrains en herbe humides ou gras. Leurs 6 crampons
vissés (vous pouvez en choisir la longueur en fonction du degré d’humidité du terrain) vous assurent une très
bonne accroche et beaucoup de stabilité.
- Les semelles à crampons lamelles
Ces semelles sont conçues pour les terrains en herbe humides ou gras. Elles comportents de 8 à 10
crampons moulés et procurent un confort et une accroche supérieurs aux crampons classiques. Leurs
crampons sont plus longs et plus fins que ceux destinés aux terrains secs.
Pour plus de confort et d’accroche, choisissez des modèles avec une zone de flexion sous l’avant du pied.

CUIR OU SYNTHETIQUE ?
Le choix est difficile. Le synthétique est utilisé sur de très nombreux modèles car il est très apprécié pour sa
facilité d’entretien et sa résistance. Certaines personnes trouvent cependant que le synthétique diminue la
sensation au niveau du toucher de balle. Les chaussures en cuir, très souples épousent parfaitement la
forme de votre pied et offrent un meilleur toucher de balle. La majorité des chaussures haut de gamme sont
en cuir, le top étant le cuir Kangourou. En revanche, l’entretien est beaucoup plus délicat et elles sont moins
résistantes que celles en synthétique. Quel que soit votre choix, essayez toujours les chaussures avec des
chaussettes pour être sûr que l’épaisseur ne vous gênera pas une fois les pieds sur le terrain.
La sécurité des enfants d’abord
Définitivement interdites en Suisse car jugées trop dangereuses pour les enfants, les chaussures de foot à
crampons vissés sont désormais interdites en taille junior dans la majorité des clubs français. Afin de
préserver les enfants de blessures diverses, de traumatismes articulaires et ligamentaires, Vous trouverez
pour les juniors, des chaussures à crampons moulés sur une semelle en gomme ou en PU selon le terrain.
Dans tous les cas, prenez le temps d’essayer votre chaussure et privilégiez des chaussures assez souples,
plutôt résistantes et offrant un bon maintien du talon ; une chaussure rigide sur l’arrière permet d’avoir un bon
maintien du pied, souple sur l’avant, un meilleur toucher de balle. La languette de rabat que l’on retrouve sur
la quasi-totalité des modèles, doit être assez longue pour permettre une bonne protection du coup de pied
sans gêner la flexion du tibia, et recouvrir le noeud du lacet.
L’astuce
Si vous avez des chaussures en cuir, évitez de les cirer avant un match car cela peut changer votre
toucher de ballon et vous déstabiliser ; vous pourriez bien passer à côté votre match.
4/5
USO-FOOT - Union Sportive Ormesson
5/5

En parlant de chaussures, j'aurais peut être 20 ou 30% de reduction à ADIDAS Part dieu, si qqun veut prendre une paires ! Par contre, j'aurais la reduction que 1 jours et sur un seul achat !

Si qqun est interessé, qu'il me le dise, si je peut faire gratter !

Merci yassine pour la proposition

je suis interessé si elles sont pas trop cher